이박사의 힐링 더하기

112. 명자나무 (Chaenomeles speciosa) 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 1️⃣ 개요 및 특징항목내용학명Chaenomeles speciosa속명명자나무 / 모과명자 / 중국모과분류장미과(Rosaceae), 낙엽관목개화기4~5월 (흰색, 분홍, 붉은색 혼합)결실기8~9월 (노란 모과 모양, 지름 8~10cm)특징향기가 진하며 번식력 좋고 생울타리나 분재용으로 적합번식법가을 종자 채취 → 겨울 노천매장 → 이듬해 봄 파종 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그2️⃣ 주요 영양성분분류성분명효능유기산사과산(Malic acid), 구연산, 주석산피로회복, 소화촉진, 항염항산화물질플라보노이드, 탄닌면역력 강화, 항산화 작용기타사포닌, 비타민C항바이러스, 피부보호미네랄칼륨, 칼슘 소량 함유근..

이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그1. 개요: 가는잎산들깨(석향유, Elsholtzia ciliata)항목내용국명가는잎산들깨한약명석향유(石香薷)학명Elsholtzia ciliata (Thunb.) Hylander과명꿀풀과 (Lamiaceae)형태한해살이 풀. 줄기는 사각지고, 잎은 마주나며 타원형에 가깝고 가장자리에 톱니 있음.분포한국, 중국, 일본, 시베리아 등 동아시아 전역서식지산기슭, 들판, 길가, 초지 등 햇볕 잘 드는 곳개화기7~9월 (보라빛 꽃이 피며 향이 강함) 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 2. 주요 영양성분 및 생리활성 물질분류주요 성분정유 성분Elsholtzia ketone, l-menthone, α-pinene, β-caryophyllene플라보노이드루틴(Rutin), 퀘..

109. 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그도깨비바늘 (귀침초, 鬼針草) – 자연이 준 해독의 명약– 황달 · 간염 · 위장염 · 피부질환에 효과적인 민초 약용식물 **도깨비바늘(귀침초, 鬼針草, Bidens pilosa)**은 전 세계 열대 및 아열대 지역에서 널리 분포하는 국화과(Compositae) 식물로, 우리나라에서는 들판이나 길가에서 흔히 볼 수 있는 야생초입니다. 특히 꽃이 진 후 생기는 갈고리 모양의 씨앗(도깨비바늘) 때문에 이름이 붙여졌습니다. 이 식물은 항염, 항균, 면역 조절, 당뇨 및 위장 질환 치료에 효과가 있어 한의학뿐 아니라 민간요법에서도 오래전부터 사용되었습니다. 1. 개요 및 명칭항목내용국문명도깨비바늘, 귀침초한자명鬼針草학명Bidens pilosa속명Bidens속 (국화..

약용식물 석류(Pomegranate, Punica granatum)는 오랜 역사 속에서 여성 건강, 항산화 작용, 심혈관 질환 예방 등 다양한 건강 효능으로 활용되어 왔습니다. 고대 페르시아와 인도, 중국, 지중해권을 비롯해 한국에서도 한방과 민간요법에 석류 껍질과 씨, 즙이 널리 쓰입니다.이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 1. 개요항목내용학명Punica granatum과명석류과 (Lythraceae)원산지이란, 인도 북부, 지중해 연안형태낙엽성 소교목, 붉은 꽃, 둥근 과일식용 부위과육(씨앗 포함), 껍질, 씨앗유 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 2. 주요 영양성분 (100g 기준)성분함량주요 기능탄수화물18.7g에너지원섬유질4g장 건강, 포만감 유지비타민 C10.2mg항산화, 면역력 강화..

이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 1. 개요: 우슬(쇠무릎, 牛膝)학명: Achyranthes japonica Nakai분류: 비름과(Amaranthaceae), 다년생 초본생육 환경: 한국, 중국, 일본 등 동아시아 자생이름 유래: 줄기의 마디가 소 무릎처럼 생겨 '우슬(牛膝)'로 불림약용 부위: 주로 뿌리를 사용하며, 줄기·잎도 일부 민간에서 활용한의학적 성질: 苦甘酸, 平溫 — 간, 신장에 작용이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 2. 주요 성분 및 약리작용주요 성분작용 및 효능사포닌항염, 진통, 면역증진플라보노이드항산화, 모세혈관 강화베타인간 보호, 혈압 조절칼슘(Ca)골격 형성, 신경 전달아미노산세포 대사 및 회복 촉진 3. 주요 효능① 관절 및 근골격계 개선류머티즘, 무릎 통증,..

81. 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 약용식물 가시여지(Graviola) 또는 구아나바나(Guanábana).1️⃣ 개요항목내용학명Annona muricata속명Soursop, Graviola, Guanábana, Corossol분류열대 과일나무 / 쌍떡잎식물 / 시트로넬라과 (Annonaceae)원산지중앙아메리카, 남아메리카 북부, 카리브 해 지역형태키 6~8m, 가시 모양 돌기가 있는 초록색 타원형 열매특징달콤한 과육, 신맛 있음. 잎·씨·뿌리 모두 약용으로 사용됨이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 2️⃣ 영양성분 (100g 기준 과육)성분함량주요 효능열량약 66 kcal저열량 과일탄수화물16.8g에너지 공급섬유질3.3g소화 촉진, 포만감 증가비타민 C20.6mg (34%)항산화, 면역..

1 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 백출(白朮, 삽주 뿌리) — 소화기 계통의 명약, 비장을 보하고 습을 제거하는 대표 약재 1. 개요항목내용한글명백출 (삽주의 뿌리)한자명白朮학명Atractylodes macrocephala분류국화과(Asteraceae), 다년생 초본사용 부위뿌리(건조한 뿌리를 약용으로 사용)주요 산지한국, 중국, 일본수확 시기가을철(10~11월), 뿌리를 채취하여 건조 삽주의 뿌리를 말린 것으로, 향기가 있고 맛은 약간 달고 쓴 편이며, 건비지사(健脾止瀉), 조습(燥濕), 안태(安胎) 작용이 있어 한방에서 비위 질환과 부종, 태동 불안을 다스리는 데 사용됨.이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 2. 주요 영양·약리 성분성분명주요 효능아트락틸론 (Atractylon)진정작용..

101, 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 쇄양(鎖陽, Cynomorium songaricum) 종합 정보1️⃣ 개요: 사막에서 자라는 천연 정력 보약항목설명한자명鎖陽 (쇄양)학명Cynomorium songaricum속분류쇄양과(Cynomoriaceae)의 기생성 덩굴식물주요 산지중국 내몽골, 신장(新疆), 우리나라 중강지대 일부생약 부위육질의 꽃대 줄기 (전초)특징사막 식물에 특화된 기생형 더부살이 식물. 곰팡이나 균사체에 기생하여 성장. 외형이 남근과 흡사하여 ‘정력초’로 알려짐. 문화적 기록중국 고대에는 부인들이 남편이 없는 밤마다 쇄양을 안고 잠을 청했다는 전설이 있고, 《의학입문》에서는 ‘육종용보다 효능이 뛰어난 성기능 강화약’이라 기록되어 있습니다.이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그..

32. 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그감국(甘菊, 황국), 전통 약용식물 항목내용학명Chrysanthemum indicum L.분류국화과(Asteraceae), 여러해살이풀다른 이름진국(眞菊), 금정(金精), 절화(節華), 황국(黃菊)서식지한국, 중국, 일본의 산지·들판·해안가개화시기9~10월수확시기서리가 내리기 전 꽃이 만개했을 때외형키 약 60~90cm, 줄기 가늘고 검은색, 꽃 지름 약 2.5cm의 황색 두상화 주요 영양성분성분작용비타민 A시력 개선, 피부 건강비타민 B1신경 안정, 피로 회복비타민 C면역력 강화, 항산화 작용, 피부 재생콜린간 기능 개선, 지방간 예방정유 성분항염, 해열, 방향 효과아데닌에너지 대사 지원 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그 주요 효능 요약항목설명해열 &..

. 이박사의 힐링 더하기 : 네이버 블로그카무트(Kamut) – 고대 곡물의 왕, 약용 곡물로 주목1️⃣ 개요항목내용학명Triticum turanicum (또는 Triticum turgidum ssp. turanicum)분류벼과(Gramineae), 밀속(Triticum)원산지고대 메소포타미아 (이란, 이라크 지역)별칭고대 밀(Ancient Wheat), 카무트밀, 큐닉 카무트(Khorasan wheat)특징현대 밀보다 크고 길며, 단백질과 미네랄 함량이 높은 비유전자변형 유기농 곡물 유래 및 특징카무트는 고대 이집트나 메소포타미아 지역에서 재배되던 고대 밀 품종으로, 현대 밀보다 알갱이가 크고 쫀득하며 고소한 맛이 특징입니다. 미국 몬태나주의 Bob Quinn 박사가 상표화한 "Kamut®"는 특정 ..