이박사의 힐링

112. 명자나무 (Chaenomeles speciosa)1️⃣ 개요 및 특징항목내용학명Chaenomeles speciosa속명명자나무 / 모과명자 / 중국모과분류장미과(Rosaceae), 낙엽관목개화기4~5월 (흰색, 분홍, 붉은색 혼합)결실기8~9월 (노란 모과 모양, 지름 8~10cm)특징향기가 진하며 번식력 좋고 생울타리나 분재용으로 적합번식법가을 종자 채취 → 겨울 노천매장 → 이듬해 봄 파종 2️⃣ 주요 영양성분분류성분명효능유기산사과산(Malic acid), 구연산, 주석산피로회복, 소화촉진, 항염항산화물질플라보노이드, 탄닌면역력 강화, 항산화 작용기타사포닌, 비타민C항바이러스, 피부보호미네랄칼륨, 칼슘 소량 함유근육 이완, 이뇨 보조 \3️⃣ 전통적 약효 및 효능🔹 열매구토, 근육경련, ..

병풀(센텔라 아시아티카, Centella asiatica)은 상처 치유와 피부 재생 효능이 탁월하여 한방, 아유르베다, 현대 화장품 등 다양한 분야에서 폭넓게 사용됩니다. 아래에 병풀 상처연고와 관련된 정보를 약리 성분 → 효능 → 활용법 → DIY 제조법 → 주의사항 순으로 정리해 드립니다. 1. 병풀(Centella asiatica) 개요항목 내용학명Centella asiatica별칭고투콜라(Gotu kola), 적설초(積雪草), 러브플랜트 등사용 부위지상부 전체 (잎, 줄기)주요 성분마데카식산, 아시아틱산, 아시아티코사이드, 마데카소사이드 등 2. 병풀의 주요 약리 성분과 작용성분명작용아시아티코사이드콜라겐 합성 촉진, 피부 재생 가속..

71. 둥근잎유홍초(─留紅草, 능조라)1️⃣ 개요항목내용학명Ipomoea cairica 또는 Ipomoea hederifolia var. integrifolia속/과메꽃속 (Ipomoea) / 메꽃과 (Convolvulaceae)생육 환경열대 및 아열대 지역에서 자생하며, 따뜻하고 습한 기후에서 잘 자람원산지열대 아메리카국내 명칭둥근잎유홍초, 능조라형태나팔꽃과 비슷한 덩굴성 식물. 왼쪽으로 감아 올라가며 최대 길이 약 3m개화기8~9월, 주홍빛 꽃이 긴 꽃대에 3~5개씩 핌특징유홍초와 유사하지만 잎이 갈라지지 않고 둥근 심장형. 열매는 9월에 익음 2️⃣ 주요 영양성분 및 생리활성 물질성분작용플라보노이드 (Flavonoids)항산화, 항염증, 항암사포닌혈당 조절, 면역력 증진폴리페놀류활성산소 제거, 세..

126. 마가목 (Sorbus alnifolia)1️⃣ 개요항목내용학명Sorbus alnifolia (Siebold & Zucc.) K. Koch한자명馬牙木, 馬牙樹분류장미과(Rosaceae) / 낙엽활엽교목분포한국, 일본, 중국, 동아시아주요 부위열매(果實), 껍질(樹皮), 잎개화·결실기5~6월 개화 / 9~10월 붉은 열매 결실 해발 500~1,500m 고산지대에서 자생.마디가 치밀하고 잎과 열매의 형태가 단정하여 관상수로도 인기가 높음.민간에서는 오래전부터 기침, 천식, 폐렴, 혈관질환, 면역 강화 등에 활용.2️⃣ 영양성분성분군주요 성분당류포도당, 과당, 자당유기산사과산, 구연산, 주석산플라보노이드퀘르세틴(quercetin), 캠페롤(kaempferol)탄닌갈산(gallic acid) 등비타민비타..

1. 쇠비름 개요 (Purslane, Portulaca oleracea)항목내용한명(漢名)마치현(馬齒莧)별칭장명채(長命菜), 오행초(五行草)학명Portulaca oleracea분류쇠비름과(Portulacaceae), 한해살이풀서식지전국 어디서나 자라는 들풀, 양지 또는 반그늘생태줄기는 붉고 기는 형태, 잎은 타원형, 꽃은 노란색개화기6월 ~ 10월번식법종자 파종, 줄기 꺾꽂이 오행초로 불리는 이유:🔴 붉은 줄기 = 화(火)⚫ 검은 씨앗 = 수(水)🟢 초록 잎 = 목(木)⚪ 흰 뿌리 = 금(金)🟡 노란 꽃 = 토(土) 2. 주요 영양성분성분내용오메가-3 지방산EPA, ALA 등 식물성 중 가장 풍부한 수준비타민A, B1, B2, C, E 등 다수무기질마그네슘, 칼륨, 칼슘, 인, 철항산화물질글루타치온..

발톱 무좀(조갑진균증)은 피부사상균(Trichophyton rubrum 등) 등의 곰팡이균이 손·발톱에 감염되어 변색, 두꺼워짐, 갈라짐 등의 증상을 일으키는 질환입니다. 천연 약용식물로 만든 치료제는 항진균, 항염, 살균, 재생 효과를 중심으로 작용합니다. 약용식물 기반 발톱 무좀 치료제 1. 기본 방향항진균 작용: 곰팡이 억제 및 사멸항염·살균 작용: 감염 부위의 2차 감염 예방재생 및 보습 작용: 손상된 손·발톱 보호 및 회복 촉진 2. 주요 약용식물 및 약리 성분약용식물주요 약리성분효능백선피(Dictamnus dasycarpus)디크타모닌(dictamnine), 리모넨강력한 항진균, 항염 효과황련(Coptis chinensis)베르베린(berberine)강력한 항균·항진균, 항염마늘(Allium..

5. 약용식물 강황 (울금)– 항염, 항암, 소화개선, 여성 건강, 면역력 증진까지 – 1. 강황(울금) 개요항목내용학명Curcuma longa속명심황(심황근), 울금(鬱金), 강황분류생강과(Zingiberaceae), 다년생 초본원산지인도 및 남아시아 지역국내 주요 재배지전남 진도, 해남, 전북 부안, 충남 청양, 경기 시흥 등특징뿌리줄기는 주홍색 또는 황갈색으로, 강한 장뇌향이 있으며, 꽃은 노란색으로 4~6월에 개화함 강황은 생강과에 속하는 뿌리식물로, 인도 전통의학 아유르베다와 중국 한방에서 수천 년간 천연 약재 및 식재료로 활용되어 왔습니다. 최근에는 **항암 성분 ‘커큐민(curcumin)’**의 발견으로 현대 의학에서도 활발히 연구되고 있습니다. 2. 주요 영양성분 (100g 기준)성분함..

1. 고삼 개요항목내용학명Sophora flavescens Aiton한약명고삼(苦蔘)별칭황고삼, 고삼근, 토고삼분류콩과(Leguminosae) / 다년생 초본식물주요 부위뿌리 (주로 사용)채취 시기가을철 (9~10월) 뿌리 채취 후 음건 고삼은 쓴맛이 강한 약초로, 한의학에서는 주로 청열조습(熱을 없애고 습을 말리는) 약재로 활용되며, 항균, 항염, 항기생충 작용이 뛰어나 외용·내복 모두에 널리 쓰입니다. 2. 고삼의 주요 성분성분군주요 성분특징알칼로이드마트린(Matrine), 옥시마트린항염, 항암, 항바이러스 효과플라보노이드쿠라린 등항산화, 피부 보호기타 성분트리테르펜, 베타인간 보호, 해독 작용 특히 마트린과 옥시마트린은 고삼의 대표적인 생리활성 성분으로, 기생충 억제, 항균, 간 보호 작용이 과학적..