천년초(千年草) 개요항목내용학명Opuntia humifusa 또는 Opuntia ficus-indica속분류선인장과(Cactaceae), 손바닥선인장속(Opuntia)국내 명칭천년초(내륙형), 백년초(제주형)형태다육질의 줄기와 넓은 편평형 경절. 손바닥 모양자생지내륙 산간, 바닷가 사막, 제주도 해안 등내한성매우 강함 (영하 20℃에서도 생존 가능)별칭손바닥선인장, 한국형 백년초 구분 포인트: 제주도 자생 선인장은 '백년초', 내륙지역에서 겨울에도 잘 자라는 것은 '천년초'라 부른다.천년초의 주요 영양성분주요 성분효능식이섬유장 건강, 혈당 안정, 변비 예방칼슘뼈 건강, 골다공증·관절염 예방마그네슘혈압 조절, 근육 이완베타카로틴항산화, 눈 건강폴리페놀·플라보노이드항산화, 항염, 혈당 조절비타민 C면역력 강..
