22. 밀싹 (Wheatgrass) — 최고의 청혈 해독제1. 개요정의: 밀싹은 밀(Triticum aestivum)의 씨앗이 발아해 1015cm 자란 어린 싹으로, 수확 시점은 엽록소와 영양이 극대화되는 69일 사이가 가장 좋음.생김새: 짙은 초록빛, 뾰족한 잎 형태. 밀향(풀향)이 강함.역사적 배경: 고대 이집트와 메소포타미아 문명에서도 밀싹은 해독과 정화 식품으로 활용됨. 현대 자연요법에서는 '청혈제(Blood purifier)'로 분류됨.재배 방식: 실내 재배가 용이하며, 유기농 통밀을 사용해 흙 또는 수경 재배 가능.2. 주요 영양성분 (100g 기준)성분함량특이점칼로리17 kcal저칼로리 식품엽록소70~80mg 이상간 해독, 혈액 정화비타민 A7000~8000 IU면역 강화, 시력 보호비타민..
