103, 약용식물 개미취, 만성기관지염, 항암효과, 소변불통에 효과적

103. 개미취(Chrysanthemum indicum var. albescens) 

1️⃣ 개요

항목내용

국명	개미취
학명	Chrysanthemum indicum var. albescens
과명	국화과 (Asteraceae)
다른 이름	산국(山菊), 들국화, 백화국(白花菊)
분포	한국 전역의 산과 들, 초지, 산비탈
생태	여러해살이풀, 가을에 흰색 또는 연보라 꽃을 피움

 

개미취는 야생에서 흔히 볼 수 있는 국화과 식물로, 가을철 산과 들에서 피는 흰 국화꽃과 유사한 외관을 가지고 있습니다. 관상용뿐 아니라, 오랜 전통에서 약용 및 식용으로도 활용되어 왔습니다.

2️⃣ 주요 영양성분 및 약리성분

성분 구분주요 성분기능

정유 성분	시네올, 보르네올, 캄페인	항균, 항염, 진통
플라보노이드	루테올린, 아피게닌 등	항산화, 항암, 혈압 조절
탄닌	탄닌류	수렴작용, 지혈
기타	클로로겐산, 트리테르페노이드	간 보호, 해독 작용

 

3️⃣ 효능 및 약리작용

구분효능 설명

✅ 항염 및 진통 효과	관절염, 근육통, 인후염 등 염증성 질환 완화
✅ 감기 및 호흡기 질환 개선	기침, 가래, 기관지염 완화 (진해 거담 작용)
✅ 간 기능 강화	간 해독, 숙취 해소, 만성 피로 개선에 도움
✅ 여성 건강 개선	생리통 완화, 월경불순에 효과
✅ 항산화 작용	활성산소 제거 → 노화 방지 및 면역력 강화
✅ 해열 작용	열을 내리고 체온을 안정화함

 

4️⃣ 개미취 활용법

✅ 1. 개미취차

– 간편한 해열, 두통 완화 & 진정 작용

구분내용

재료	말린 개미취 꽃 5~7g, 물 500ml
준비 방법	깨끗이 씻은 말린 꽃을 준비 먼지를 제거하기 위해 흐르는 물에 한번 헹궈줌 (건조 시 먼지가 있을 수 있음)
달이는 방법	물 500ml에 개미취꽃을 넣고 중불 → 끓기 시작하면 약불로 줄임 10~15분간 은근하게 달임
음용 방법	따뜻하게 하루 1~2회 복용 기호에 따라 꿀 1작은술을 첨가 가능
효과	감기 초기 증상 완화 (해열) 스트레스로 인한 두통, 불면 완화 피로 회복 및 면역력 증진

 

 말린 꽃은 밀폐용기에 넣어 냉동 보관하면 1년 이상 보존 가능.

 

✅ 2. 개미취 외용 찜질

– 관절·근육통에 탁월한 천연 진통 요법

구분내용

재료	신선한 개미취 전초 50~100g (잎, 줄기, 꽃 포함)
준비 방법	흐르는 물에 깨끗이 세척 후 물기를 제거 1~2cm 정도로 자르면 사용 편리
찜질 방법	끓는 물에 약 1분간 데친 뒤 헝겊이나 면주머니에 넣기 40~45℃로 식힌 후 해당 부위에 15~20분간 찜질
적용 부위	어깨, 무릎, 허리 등 통증 또는 염증 부위
효과	근육통, 관절염, 신경통 완화 피부 염증 진정 국소 혈액순환 촉진

 

 하루 1~2회 반복 사용 시 더 효과적. 찜질 후 해당 부위 따뜻하게 유지.

 

✅ 3. 개미취 약용주

– 해독, 간 보호, 순환 개선

구분내용

재료	건조 개미취 꽃 100g + 소주 또는 담금주용 주정 1L (30도 이상)
준비 방법	꽃은 마른 상태로 사용하며, 먼지 제거 후 살짝 볶아 사용하면 향 증가 유리병에 꽃과 술을 넣고 밀봉
숙성 방법	서늘하고 햇볕 없는 곳에 보관 2주~1개월 숙성 시 음용 가능 3개월 이상 숙성 시 향미 및 약효 극대화
복용 방법	하루 1~2회, 1회 15~20ml 정도 소량 복용 공복보다는 식후 복용이 위 부담 적음
효과	간 기능 개선, 피로 해소 혈액순환 촉진 스트레스 해소 및 심신 안정

 

 구기자, 감초, 대추 등과 함께 넣으면 복합 효과 및 맛 향상.

✅ 4. 개미취 생잎 즙 활용

– 해독 및 피부 트러블 진정 외용 요법

구분내용

재료	신선한 개미취 잎 10~15장
준비 방법	깨끗이 세척 후 물기를 완전히 제거 믹서기에 100ml 정도의 정제수 또는 생수를 넣고 함께 갈기
사용 방법	즙을 화장솜에 적셔서 피부 트러블 부위에 도포 또는 즙을 거즈에 묻혀 10분간 진정팩 사용
용도	피부 염증, 뾰루지, 트러블 완화 간헐적 음용 시 간 해독 및 입 냄새 개선
주의사항	즙은 1~2일 내 냉장 보관 후 사용 피부 민감 테스트 후 사용할 것

 

 진한 농도일 경우 자극이 있을 수 있으니 물과 희석하여 사용 권장.

 

 5️⃣ 주의사항 

주의 항목설명

임산부 주의	자궁 수축 가능성 있으므로 복용 금지
과다 섭취 금지	다량 복용 시 위장 자극, 설사 유발 가능
알레르기 체질	국화과 알레르기 있는 사람은 사용 전 테스트 필요
항응고제 병용 금지	플라보노이드 성분이 항혈소판 작용을 가질 수 있음

 

 

 요약 카드

항목개요

이름	개미취 (Chrysanthemum indicum var. albescens)
주요 효능	항염, 간 해독, 감기 완화, 생리통 진정, 항산화
성분	시네올, 루테올린, 플라보노이드, 탄닌 등
활용법	차, 찜질, 담금주, 즙 등으로 다양하게 이용
주의사항	임산부·알레르기 체질은 주의, 과다 복용 금지