141, 삼지구엽초(三枝九葉草), 흔히 ‘음양곽(淫羊藿)’으로도 불리는 약초, 예로부터 강장제, 최음제, 신경쇠약 치료제로 유명

삼지구엽초(三枝九葉草), 흔히 ‘음양곽(淫羊藿)’으로도 불리는 이 약초는 예로부터 강장제, 최음제, 신경쇠약 치료제로 유명한 약용 식물입니다.

 1. 개요

항목내용

학명	Epimedium koreanum Nakai
속명	Epimedium속 (메귀리과 Berberidaceae)
별칭	음양곽(淫羊藿), 삼지구엽초, 정력풀, 산양초
분포	한국, 중국, 일본 등 동아시아 산림 지역
주요 부위	지상부(줄기, 잎)와 뿌리
생약명	淫羊藿 (음양곽) — 성욕을 자극한다는 의미

 

 

 2. 생육 과정

생육 단계설명

발아	3~4월, 산지 반그늘의 부엽토층에서 싹틈
생장	4~7월, 세 갈래 줄기에서 각각 3개의 잎이 3층으로 배열됨 (총 9엽)
개화	5~6월, 노란색 또는 연보라 꽃이 피며, 꿀벌의 주요 밀원식물 중 하나
수확	6~7월 이후, 지상부 수확하여 음건 (그늘에서 말림)
자생지	해발 500m 이상 음지, 습윤한 산지의 나무 아래 자생

 

 3. 주요 영양·약리 성분

성분작용

이카리인 (Icariin)	음양곽의 핵심 성분. PDE-5 억제 작용 → 혈관 이완, 발기 기능 개선
플라보노이드	항산화, 항염, 면역 증강
폴리페놀류	노화 억제, 세포 보호
스테롤류	호르몬 유사 작용, 정력 보조
정유 성분	혈액순환 촉진, 자극 작용
알칼로이드	중추신경 자극, 피로 회복

 

 4. 주요 효능 (전통적 이해 + 현대 약리 연구 기반)

효능설명

강정 · 강장 효과	신장(腎臟) 기능 강화로 성기능 저하, 만성 피로, 요통, 무릎 약화 등 증상 개선에 도움. 근육·뼈의 기운을 보하고 원기 회복에 쓰임.
최음 작용	핵심 성분인 **이카리인(Icariin)**이 혈관 확장 및 PDE-5 억제 작용 → 발기력 향상, 성욕 증진. 전통적으로 남녀 정력제에 사용.
기력 회복 · 피로 개선	만성적인 피로, 무기력증, 식욕 저하 시 에너지 회복에 보조 효과. 노화로 인한 기력 약화에도 사용.
신경 안정 · 신경쇠약 완화	불면증, 긴장, 두근거림, 신경성 무기력 등에 활용. 중추신경 안정 작용 보고됨. 스트레스성 질환에 보조적.
골다공증 예방	플라보노이드 및 식물성 스테롤이 에스트로겐 유사 작용을 하여 뼈 대사 개선에 도움. 폐경기 여성의 뼈 건강 보조.
심혈관 건강	혈관 확장 및 혈류 개선 → 혈압 조절, 심혈관 질환 위험 완화 가능성 연구. 항산화 효과도 심혈관 보호에 기여.

 

✅ 현대 연구 참고:

• 이카리인은 PDE-5 효소를 억제하여 발기 기능을 보조하는 작용을 하며, 이는 실험적으로 비아그라(Viagra)와 유사한 기전을 가짐.
• 단, 약리 효과는 일정 수준이며 의약품 대체보다는 보완제로 사용해야 함.

 

 5. 활용법 (실제 복용 형태별 상세 정리)

형태세부 방법기대 효과 및 비고

한방 탕제	음양곽 10~15g + 복분자, 황기, 오미자, 구기자 등과 함께 1L 물에 약한 불로 40~60분 달임.	기력 회복, 성기능 강화, 신장 허약 보조. 고전 한약 처방에서 자주 사용됨.
차 형태(단일 추출)	음양곽 잎·줄기 말린 것 5~10g + 물 500ml → 30분 이상 끓여 1일 2~3회 복용	피로 회복, 면역 강화, 항산화 작용. 첫 복용은 저용량부터 시작 권장.
외용 추출액 (침출형)	말린 음양곽을 40~70% 농도의 에탄올(주정)에 넣고 밀봉, 직사광선 피하여 2~4주 숙성 → 거름망으로 거름	관절 통증, 근육통 부위에 마사지 오일, 연고 형태로 활용 가능. 혈액순환 보조
약주 형태 (강장주)	음양곽 30g + 복분자 30g + 꿀 50g + 소주(35도 이상) 1L → 밀봉 후 30일 이상 숙성	강장주로 하루 1잔(30ml 이하) 섭취. 피로 회복, 스태미너 보조. 체질에 따라 꿀 대신 대추 또는 오미자 추가 가능
분말/환제 활용	말린 음양곽을 곱게 분쇄해 분말로 사용. 하루 1~3g 정도를 꿀이나 미지근한 물에 타서 복용	장기 복용에 적합. 기력 회복, 성욕 감퇴 예방에 활용됨. 어린이 및 임산부는 금지

🔄 활용 팁 및 복합 활용 예시

• ✅ 복합 배합 추천
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• 목적배합 예시

  남성 강장	음양곽 + 복분자 + 오가피 + 인삼
  여성 피로 개선	음양곽 + 구기자 + 당귀 + 대추
  관절 통증 완화 외용	음양곽 + 자초 + 감초 + 주정 침출

   
• 🔄 복용 주기:
  강한 자극성 특성이 있어 2~3주 복용 후 1주 휴식하는 주기 권장.
• 💧 체질 주의:
  몸에 열이 많거나, 고혈압·심장질환 환자는 복용 전 전문가 상담 필요.

 

 6. 주의사항

구분설명

과다 복용 주의	성기능 개선 목적 과용 시 두통, 현기증, 불면 유발 가능
임산부·소아	성호르몬에 영향 우려 → 복용 금지
고혈압·심장질환 환자	혈관 확장 작용으로 약물 간 상호작용 우려 → 전문의 상담 필요
복용 주기	연속 복용 2~3주 후 1주 휴식 권장 (자극성 보조제 성격 고려)

 

 

 요약  (한눈에 보기)

구분핵심 요약

이름	삼지구엽초 (Epimedium koreanum) / 음양곽
핵심 성분	이카리인, 플라보노이드, 정유, 알칼로이드
효능	강장, 최음, 신경안정, 피로 회복, 골강화
활용법	탕제, 차, 약주, 외용추출액
주의	과다 섭취 시 자극 유발 가능 / 임산부 금지