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132. 상황버섯 (Phellinus linteus),

132. 상황버섯 (Phellinus linteus) 종합 정리1️⃣ 개요항목내용학명Phellinus linteus한자명桑黃 (상황)속명상황버섯, 상황, 상목이, 검은구름버섯분류담자균류 > 구멍장이버섯과(Poridae)서식뽕나무, 상수리나무, 밤나무 등 활엽수의 죽은 나무 또는 줄기에 기생특징어두운 갈색~흑갈색의 단단한 다년생 버섯, 불규칙한 형태, 단면은 황갈색전통적 사용항암, 면역 증강, 소염, 강장 목적으로 민간요법과 한방에서 이용 2️⃣ 영양성분 및 주요 생리활성물질성분주요 역할다당류 (β-glucan, heteroglycan)면역조절, 항암작용, 항염폴리페놀류항산화, 세포 손상 억제트리테르페노이드 (e.g. phellinins)항암, 항바이러스, 간 보호아미노산 (글루탐산, 알라닌 등)세포 대..

131. 환삼덩굴 (Humulus japonicus), 항산화, 혈액순환

환삼덩굴 (Humulus japonicus)구분내용학명Humulus japonicus속명홉속 (Humulus)과명삼과 (Cannabaceae)다른 이름들홉, 덩굴삼, 야생홉형태일년생 또는 다년생 덩굴성 초본. 58m까지 자라며, 톱니 모양 잎과 거친 털이 있음. 여름가을에 녹색 꽃 피움분포한국, 중국, 일본, 러시아 극동, 동아시아 전역특징전통적으로 약용 및 식용으로 쓰였으며, 강한 번식력으로 생태계 교란종으로도 주목됨 영양 성분(※ 주요 성분은 분석 시기, 지역에 따라 차이가 있음)성분주요 내용플라보노이드루틴, 쿼세틴 등 항산화 성분폴리페놀강한 항산화 작용비터산루풀론, 후물론 계열 쓴맛 성분정유 (에센셜 오일)미량의 방향 성분, 항균 작용섬유질덩굴 조직에 풍부기타소량의 미네랄 (칼슘, 마그네슘) 환삼..